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先日、モリさんから一言。「乗鞍って多摩川みたいな状況になっちゃって、完走目的の人とタイム削ろうとする人が混じっちゃって結構大変な状況らしい」と。また、「自分の走り方で走るのは難しいかも…」とも。ありゃりゃ。そんなだったんだ。ま、完走目的でもいいじゃない。でもちょっとは速く走りたいよね。で、乗鞍の後のレースとしては何がいいんだろ？とモリさんに相談すると耐久の富士チャレンジ200とのこと。半分のレースディスタンスでもいいから、個人で参加してみるか？あとはJCRCというお話。うーん。耐久かヒルクライムか。そうそう、あざみもあると…

それと、InterMax乗りのY嬢は、先週の富士山で1時間30分を超えちゃってたらしい。とはいっても、暫く乗ってないでの参戦でこの成績は凄い。彼女の実力で、本調子ならブロンズは楽勝だと思われる。いやー自分だったらあと20分は余計に走ってそう…

というのはおいといて、ローラー。アップは帰路に。10分重めでペダリング矯正、20分ちょい重をケイデンス70〜80前後で。ちょっと軽く回し、もうワンセットで60分。今日はなんかキツイ。途中でやめようかとも思ったけど、どうにか続ける。AVG HRは上げすぎず153位だった。