ここ最近、脚の使い方が偏ってしまい、左脚の後ろと腹筋に疲労が溜まりすぎ、動きが硬くなっていた。 ペダリングもこれを反映して、スムーズに回らないし、自転車も走らない。また、腰痛が出かけている…と言うことで、いつものスマイル整体院さんに、軽くほ…

今度の土曜のM.R.＠多摩境はのんびり蕎麦をいただきに高尾までとのこと。 もしかして呼んでる？二三軒回りたいなぁ…って、そんなには食べられないよなぁ。行くのか？行きたい気がする。忘年会は参加できそうにないのが残念。新年会にかける！ってあるのか(笑)