先日諦めきれず、ハンドルを押して引いて…と試していると下ワンのほうから音がすることまでは突き止めた。一旦フロントフォークを抜き、戻してみるもやっぱり駄目。ってことで、時間があったらお店に持ち込もうと。それにしても、駄目じゃーんAllez君とか思…

打つべし…ってまたかよ(笑) 治します、直します。少し体を休めつつ、夕方にYOU CANへ。

パキパキ復活… ヘッド周りを削りなおして貰い、収まっていたように思うのですが、また鳴ってます(涙) お店でもう一度見て貰ったのですが、暫くするとまたパキパキいってる…なんだろなー。はじめは、有線ケイデンスセンサーのケーブルが暴れているのかと思っ…

土曜は大将と走れず、日曜はもてぎキャンセル。7:40位になんとか起き、shirochariさんにやまねこ亭アウトっすと連絡。そしてもう一眠り。しっかり睡眠を取り、10:30起床。少しは元気も出て、走れそうなので簡単に宮ヶ瀬に向かう。そうそう、来週のT.T.T.には…

打つべし！ではなく、少しのんびりと休養プラス、回復走というかリハビリ走を。そしてお昼は、funny faceへジャージのまま突っ込み、かわいいフラットコーテッドレトリーバーのパピーをおもちゃにし(笑)、YOU CAN寄って、夕食はステーキのどん、デザートはシ…

今日はかなり弱っている気がする。 火曜から今日まで仕事に追われ、疲れて精神、肉体とも活動レベルはロー。 今日は軽く走ろうと思っていたのに走れず。嫁の人とも、朝起きて大将に挨拶だけでもしてきて、軽くでも走れるくらい、気力と体力があれば、もてぎ…

シマノもてぎ、誰か代走で走ってやって下さい。 先日、大将から走りますかと連絡を頂き、走れたら参加！としてお返事したのですが…駄目でした… 走りたいという気力はありますが、消耗が激しく、朝は起きられないは、負荷をちょっと上げると心拍上がるわ駄目…

火曜からこっち、障害対応で火の車、体力は限界。先日なんとか火消し完了。終電ぎりぎり。 なんでかなぁ、もてぎとは相性わるいんだろか？正月も駄目だったし。無理はイカン！と嫁の人からも釘を刺されました。

赤信号…いや、赤になりっぱなし…代休も返上で…なんだかなぁ…part3っす。というか、ハード障害三連戦でヘロヘロっす。 先日の障害の対処は明日の夕方から。下手すれば土曜に向かって突貫作業…ひどい事に、先日の障害はハード故障でした。気が付くと、何も知ら…

と言うよりも、切れる寸前！？何かって、仕事でなんですが、自分の担当外で、ヘルパー？いや、担当者いらないからと切った筈なのに、オハチがこちらに回ってくる。お手伝いはするよ！だったんだが。そう、うちの会社は小企業と言うより極小？ミジンコ企業な…

今日も軽く？回す。シマノもてぎも少し意識して、ブラケットを握ったり、下ハンもって回してみる。それと、前回からの課題でもある、腹筋で体を支えて…を実施。39x21からはじめ、39x19でケイデンス110〜120を30分。39x19からはじめ、39x17でケイデンス100〜1…

でも乗り心地いいから騙されるんです。この間のカーボン講座ありがとうございました。体で理解できました、はい。ペタッキ専用は興味本位で乗ってみたいな〜なんて思ってましたけど、脚終わったら完全に失速しそうだ…まぁ、どれ乗ってもこれは一緒か(笑) 筋…

某ブログでネタが展開されていましたが、私も同感。 選挙広報活動では困ったことをしてくれる方が多い。 拡声器を使ってガナリ立てるのはさすがに減った。が、のんびりしたい休日にいい迷惑。 『××××です！』なんてやられたら、私は『絶対こいつにはいれない…

選挙が近づくと騒がしいし、駅の周辺がごちゃごちゃしていけない！

先日お店でmr師匠、鹿Tさん、n-tuさんと話していたこと。師匠曰く、『多摩境の人達って仲いいですね』と。八王子はそんなでもないの？と確認すると、皆単独行動が基本のようで、でもレースの時とかは乗り合わせたりはするし、仲が悪いわけでもないしと。私が…

来週、再来週とイベントが続き、ゴールデンウィークもやってくる。もうちょっとすると、Tour Of Japanも開催されるが、某チームは参加するんだろうか…今の所は情報がない。 4月2日: 第22回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍 申し込み開始(MSPO、郵送) 4月8…

いやはや、新年度が始まりました。職場で自転車談義をしていた職場の同僚は去り、自転車談義はできなくなったなぁ…

硬い。ここまで硬いか。脚がきれてから硬さもひとしお。 平坦路でのスプリントでの反応もいい。擬音で表現するとカーンとかカッツーンじゃなっくって、シャキシャキというかスカーンというか。このシャキシャキ感はダンシングでも一役かっている。少しずつだ…

私にとって鬼門である、牧馬峠。そう、今日は牧馬峠。過去の悲惨な走りは数知れず。さて、今シーズンの走りは如何に？と、今日は練習用ホィールで出撃。とりあえず凄いものではないけど、KSYRIUM SLは一発用ということで。でもやっぱり練習用ホィールは重い(…

今日は久しぶりに自転車漬けになりました。リハビリ的な要素もあったのですが、気候もよく、藤野の辺りでも19度もあり走りやすかった。