今年のロングライドは、山中湖行きではなく、熱海行き。約160kmの行程。センチュリーラン。そうそう、200km走破の為の試金石でもあるわけで。 基本、参加です。ちびMadoneでだな。慣れるのに丁度いいなと思いつつ。shirochariさんのブログには、装備が悩まし…

It's a Final Count Down... って言うのはちがいますね(笑) 熱海がおいらを呼んでいるか？そうそう、今年はハンガーノック無しよということで。

Allez復活。やはりというか、SLRだと40分程度回し続けると股間の痺れが出る。少し角度を調整し、Madoneとの差を再チェックしてみる。丁度ちびMadoneは、前乗り目になっているので少し前へ出そうと思いつつも、フレームの特性もあるからやめておく。 乗りなれ…

白黒Allez号復活に伴い、ローラー台トレの頻度もきっと戻ることでしょう。先週その前は休養ってことで(笑) でも心肺機能の低下は明らかでした…おやぢは常にトレーニングしてないとダメか？機能低下が早いぞ…今日は、初心に立ち返り、心拍縛りを入れた。HR Ma…

やっとローラー台トレ復活。やっぱりというか、なんとなくマドンを固定するのは怖い気が…ってヒルクライムとかのアップはどないするん？という突込みがありそうだが…

今日はローラー台なし。先日のMTBでマッタリ宮ヶ瀬が効いている。マッタリのはずなのに…自転車が重いと体力は削れます。ま、MTBはロードの1.5倍以上はあって、タイヤもブロックだから2倍以上換算になるのかな？大雑把だけども。明日早起きできれば早朝ローラ…

MTBってやっぱり重いな。肺がパリパリ言うような感触が残る…

お昼に東急前にshirochariさんと待ち合わせ、MTBにてマッタリ宮ヶ瀬へ。 今日のルートはMTBで歩道も借りて走れるので、津久井湖経由で日赤前を左に行き、津久井郵便局前を鋭角に左折。長竹三差路から関を経由していつものふれあいの館へ。 いや、それにして…

走れないぞ！勿論雨も降らないといけないんだけど、走れないのはつまらないぞと。 先週はM.R.後仕事だから後半はかなりセーブしちゃったし、ここのところローラー台少な目だし、新車なのに…っていうのもあるしでストレスが溜まる。 雨が上がったらMTBでマッ…

雨降って気力失う…今日の朝がそうだった。 でも、結局は乗りました。MTB。何が何でも日曜日はね。乗らないと。

今日は上りを入れたインプレ。一回簡単に乗るだけでも傾向はわかるけど、もっと乗ってみないとわからないところも多い。フレームからの反力というか、ウィップというか、これにあわせてクランクを回すとよく走る。リズムを合わせているうちは劇的に走るが、…

初心者向けなのに、何故か常連さんが(笑) 常連はラスムッセンさん、ISHIⅢ号さん、sskさん、urbeeさん。それと今日はお休みのtygtさん、ご無沙汰していたskmさん(LOOK)。そうそう、初心者ということで、TREK乗りさんと女性も参加。今日はMTBもあるので、スタ…

今日は初心者向けM.R.ということで…と思っていたが…

音楽が一種の精神安定剤になっている…ライナスの毛布？…そんな気がするこの頃です。 学生の頃はやり場のない怒りをぶつけ、社会人になってからは緻密に積み上げる楽しみを知る。 私の場合は、『うたう』ということで気持ちの中で燻っていた物をかなり吐き出…

開店早々済みませんでした。師匠にはお世話になりっぱなしで… 先日のKSYRIUM SLのラチェット音が妙に小さくなったの件は、チューンナップした結果だと説明を受けました。他も問題ないとのこと。これで安心して走れます。 明後日は天気が怪しいので明日走って…

師匠に連絡を入れ、一安心。さて、明日はどんなインプレがかけるかな？

最近無性にギターが弾きたくなって来ている。イカン！GibsonのSGかレスポールJrが欲しい…とギターを中断したときに思っていたのだが…ま、ネタは嫁の人がアニメ『涼宮ハルヒの憂鬱』を見ていて、学祭のシーンでのバンド演奏があり、ちょっと刺激を受けた。な…

まてよ、PCのメトロノームの音が聞こえてて…脚を止めても問題なく聞こえるぞ。ん？ そういえば、最近ずっとWH-R550を練習用というか常用していたので、ラチェット音の静かなホィールが当たり前になっていて気が付かんかった。そう、Campagnoloの程ではないが…

久々にローラ台トレ復活。先週はMTB以外家に無い状況だったのでローラ台なし。 で、今日はクリート位置、ポジションの再確認をかねて回転練とした。ちびマドンには、ケイデンス計はついてないので、PCで簡易メトロノームでリズムを取る。120ってことで。それ…

なんか静かだ…ん？

日曜にM.R.で走る。そして月曜日は疲れと筋肉痛が残る。元気はいまひとつ…コレが普通だった。12月以降は、自主トレの成果か筋肉痛が少し残るという傾向に変わり、時折筋肉痛なしにはなってきていた。 が、がである。先日は(も？)無理くり先頭引いたり、相模…

今日は眠い。睡眠不足だな…でも疲れは少ない…その余剰はリザーブできず、仕事に…

思いっきり本気！では無いですが、かなり本気(私レベル)で乗ってのインプレです。今回は平坦基調。SL 5.9に比べると、ガチッとした硬さは感じられない。かといって頼りないとか、柔らかいというわけではない。加速の感触は良く、初速からスピードをのせる部…

今日はちびマドンのシェイクダウンをかねたM.R.で、二宮経由、パンの蔵行き。 新車の性能が引き出せるかどうかは乗り手次第。緊張する〜 集合場所には、shirochariさん、モリタさん、ラスムッセンさん、sskさん、EURUSがよさげなmrymさん、病み上がりだが大…

M.R.から帰ってきて、次は仕事に行く準備。なんとかシェイクダウンはできました。帰りはペースダウンするつもりが相模川まで。でもさすがはカーボン！疲れ方が違う。楽。細かいことは後でだな…

しっかり寝坊。開店前30分前にYOU CAN突撃のつもりだったが…いろいろと用足しをしていたら13時になってしまった。レーパン履いて、ジャージ来て、シューズもってGO!次期主力戦闘機なんていってましたが、冗談ではなく…お店に到着し、組みあがったMadoneとご…

待ちに待った納車日。なんとか今週は耐えました(涙) 明日は、M.R.には参加します。が、その後急遽仕事と。どーーーーしてくれるんだ。シェイクダウンはできるけど、時間的な余裕が無いじゃないか！代休だな、うん。