飯を食おうかどうしようか悩みつつ、メンテとローラー台となった。久しぶりなので、今日も特に何も考えず、軽めのギヤで30分間ケイデンス105〜120の間で回し、10分間52x17でケイデンス90で回し、後はダラダラと。今日はポジションをいじってみる。Madoneはそ…

お仕事終了。AQUAさん奪還、AQUAさん清掃完了。つーかーれーたー。なにやらお預かりの間、精神的なストレスから下痢った模様。それを踏んじゃったらしく…で、シャンプー付き。勢いに乗ってお家のお掃除も。さーて、明日に備えて自転車メンテもやっとかんとな…