最近、体重(体脂肪率もいうまでもなく)が大変なことになっている…一時よりは減ってきてはいるのだが、最近かなり危機感が…ということで、何かまともな運動をしなければいけないと思いつつ、実家での大変事と仕事の一大事(いつもか?)のため、運動はおろか自分…