整体

流石に我慢ができず、スマイル整体院さんへ。

遅い時間ながら施術を快諾して下さったs藤先生、有り難う御座いました。それも全身凝り固まった大物で…

凝りが酷かったのは腹筋と脛の横、内転筋。固まりが酷かったのは腰、肩。顎が前に出ていたせいか、左の顎関節に痛みも出てたし…まぁ、見事にボロボロでした。

平日のデスクワークで凝りと張りのベースを作り、土曜小さく追い討ち、日曜裏和田で大きく、月曜の流しも全く効果無し…だった模様。もうストレッチもへったくれもない状況で、ぎっくり腰ちょい出前という恐るべき所見が付いた。あぶなっ！

でも流石はs藤先生。背中が真っ直ぐ伸びるようになりました。感謝！

筋肉が余計に付いてる分は小まめに動かさないと駄目なよう。乗れん！と文句をいうよりも、10分、15分でも体を動かそう！そう思った次第です、はい。