予告通り、猿ヶ島にて延々グルグルする日。ゑー、一部名称は「脚うりきれ」から拝借させて頂きました。 集合場所には人がいっぱい。お馴染みは、shirochariさん、モリタさん、多摩境のラスムッセンさん、ミノマドンさん、赤キャノさん。それ以外は、N嬢、サ…

いや、ダレたレース形式ってところか？それっと私だけか(笑)

朝はやっぱり6:00前には起きられませんでした。仕事があるので、10:30位がタイムリミット。 今日は、モリさんが遅刻。しばらくし、無事到着。 先発はモリ列車。乗員は、shirochariさん、ヤギ大将、クマさん、エロいMadone乗りさん、新しい筋肉質なSynapse乗…

ズドーンと調子の悪かった今週。今日は意地でも走ったるぞ！と言うことで、M.R.参加、途中仕事落ちしてきました。

明日は13:00から仕事。 ちょっと早めに走るか、M.R.を途中下車か？ ノンストップで帰るって手もあるか？ ちょっと調子が悪い時は走るに限る！明日起きたら決めようっと。

走り足らないからか？最近調子が悪い。

先日腰痛がひどく、急遽整体院へ。 50分程みてもらいましたが、腰、背中が固まりきっていたようです。これは納得。ただ、脚もかなり張っていて、左足側だけ張りが強いと指摘を受けた。 ここの先生は、過去トライアスロンをされていたそうで、ペダリングがか…

もうまもなく、誕生日がくる。 ここ暫らくは、平穏な誕生日を迎えた事がない。大体、仕事、残業なんてパターンだ。今年も同じ展開が待っていそう。おまけに土曜は仕事になりそう…

とはいっても、ひとりでです(笑)今年を振り返る。 山中湖ロングライドは長いアップダウン初経験で、きつかった。補給の仕方もまずく、ハンガーノックで停まった直後に立ちゴケた。上りははまだまだ苦手だった。 奥多摩T.T.は、風邪が治らない上、前日は裏ヤ…

うーん、今回は自己嫌悪に陥る程、ひどい状況にはならなかった。

先日のカミヤさん、モリさんからのアドバイスで腰痛対策、ヒルクライム対策とし、サドル高を3mm、前後位置を前に3mm移動させたので、これの様子見からスタート。脚の付け根から回すペダリングで。なかなか良い感じ。 この後富士北麓公園駐車場に移動し、スタ…

今日試乗させて頂いた、ラスムッセンさんのEXTREME-C。 DURA-ACE、7801Cで組まれており、重量的には飛びぬけて軽くは無いが、走りが異常に軽い。ちょっとした上りは、平地と同じ感覚でいける。全体軽いが良く進む。剛性感はあまり高く無いが、体に来ないでガ…

いよいよ来ました、F山ヒルクライム当日。shirochariさんに拾って頂き、集合場所の富士北麓公園まで。朝の中央道は空いてました。 富士北麓公園はPICA富士吉田のちょっと先。来年はキャンプ＋自転車ってのがいいのかなぁと思いつつ。 こちらは一番乗りなんで…

参加してきました。F山ヒルクライム！

明日はいよいよF山。ということで、調整要なんだが、ローラー台は暑くてやってられない。ってことで、東急から宮ヶ瀬のふれあいの館迄まったりと走る。乗鞍以降、腰がいまひとつ調子良くない。緊張とサドル引きすぎで腰に来たように思う。これ以降、毎朝の戦…

今日はshirochariさんとまったり宮ヶ瀬で、F山の調整と様子見。

お題。サルの群れ。毒吐きます。気分が悪くなるかも知れませんので、興味無い方はスキップ願います。仕事がきつい。工数カットで、スキルの多少でもある人員は去り、エンジニアもとい、園児ニヤ？ってレベルの人員が残る(怒) 実行部隊をやっている部下＝嫁の…

やはり、M.R. in F山というのりで、基本は全員参加と、シカタニさんから聞きました。お断わりしてなければエントリですよー。 明日はshirochariさんとかるーく流す予定。様子見と、YOU CANにも行って、腰痛相談か？ こんな状態でも走りたい私はマゾか？いえ…

やっときたー。F山の最終確認。

最近またも忙しい。忙殺という言葉がありますが、現在死にかけ君、言い訳大王です。疲れが溜まって、寝起き最悪、体調悪い、腰が痛い。 F山ヒルクライムって、ピンチです。そんな最中、追い打ち二つ。 そのいち。気が付くとF山ヒルクライムのエントリ締め切…

気が付くと締切。何がってF山ヒルクライムです。がぁぁん。メールが来るはずだったのですが、どうしたのでしょう… あ、それと乗鞍の完走証きましたね。来年は-15分を目指します。

走らない理由。サドル位置ちょっと引きすぎたか？ちょっと下げ足らなかったか？階段を上っていてふと思った。踏み込みやすい重心位置を考える。後ろ過ぎると無駄に筋力を使っても上らない。前過ぎると疲れる。ちょうどいい位置だと楽にかつ、効率よく上れる…

この間の健康診断での謎と最近の謎。身長が2.5cm程伸びている。ホントか？うーん。ぷちおやぢでも身長が伸びるのか？ ただ、ここ暫く運動しているので、姿勢が矯正されて…って伸びるものなのか？よくわからん。5年以上前に身長を測ったときには165.5cmだった…

いや、モビスパで行く予定だったが、気がつくと「モビスパが逝く(涙)」になってしまった。 16:30、相模原市清新(Google マップ)を走っていたところ、突然ドン！と音がした。タイヤバースト？それにしても上から聞こえてくるし、何がなんだかわけがわからん。…

今日は日曜版M.R.。しっかり走ろうの日。参加者多数。お馴染みは、モリタさん、今日はC50の多摩境のラスムッセンさん、LOOK乗りさん、青CAAD7さん、赤白Allezさん。他は、ジュニアで頑張る翔君ともう一方(済みません目が悪くてよく見えてないかも)。今日は体…

んー、やっぱりへたれか。何度か下を向きそうになる。意識し顔を上げる。＋ちょっと凹んだ。車も自分も…＋＋でもそんなに悪い日じゃないぞ。そう思う。パンクはモリタさんレスキューで気分が落ち込まずに済んだし、車も即対処方向が見えてきたし。ただ、最近…

健康のため、なんて名目ではじめた自転車。所詮は趣味なんだけど、気がつくと速く走る皆について行きたいと欲が出た。筋肉痛も疲れもかなりある。ある時、そんな私の話を聞いて、実物を見て嫁の人がポツリと。 「健康の為…って体壊しちゃしょうがない…」 無…

私は駄目人間です。楽ができるとわかってしまうと楽なほうに流れてしまう。この駄目をなんとかしたい。こうなったら、心折れそうな時にでも更に前へ！これしかありません。集合場所に集まった方…shirochariさん、エロいMadone乗りさん、ヤギ大将！、私。今日…

とはいっても、今日はゆっくりグループ。まったり。でもヘタレズ、クジケズはしる。